Image default
Egészség

Dió a mézben!Mutatjuk ennyi jótékony hatása van ennek a csemegének

DIÓ A MÉZBEN

Azt már sokan tudják, hogy a méz és a dió fogyasztása milyen egészséges és tápláló a szervezet számára.

📣 De azt kevesebben tudják, hogy a méz és a dió együttes fogyasztása gyógyító erővel bír! Nem is gondolnánk, hogy mennyi fontos vitamint, ásványi anyagot, fehérjéket, zsírokat és szénhidrátot biztosít a szervezetünk számára. Nem elhanyagolandó, az sem, hogy mindezt 💯%-ban természetes formában.

A kettő kombinálásával nagyszerű és egészséges táplálék-kiegészítőt készíthetünk magunknak.☯️

👉 Sőt, a dió és méz együtt természetes orvosság sok betegségre. A dió és a méz biztosítja az összes szükséges vitamint, ásványi anyagokat, fehérjéket, szervezetünk számára. Többek között segít gyógyítani a fejfájást, kordában tartja a magas vérnyomást, vérszegénységre kíváló és kezeli impotenciát.

➡️ A méz kiváló szénhidrátforrás, mely gazdag ásványi anyagokban, tartalmaz vitaminokat, szerves savakat, illóolajokat és fontos enzimeket. Találhatók még benne aminosavak, fehérjék és egyéb bioaktív anyagok. 81%-ban főleg monoszacharid cukrot tartalmaz. 22 féle makro-, és mikroelem található benne. Elsősorban C-, és B-vitamin, folsav és nikotinsav a leglényegesebb vitamintartalma. Rendkívül magas az enzimtartalma is és ez okozza a jelentős antibiotikus sajátosságát. 👉 Legjelentősebb felhasználási köre: szívbetegségek (szívgyengeség), gyomorhurut, légcsőhurut, endokrin-mirigy bántalmak (elégtelenség), sebek kezelése.

➡️ A dió bőséges forrása a telítetlen zsírsavaknak, és néhány szem dió egy-egy magas zsírtartalmú, nehéz étkezés után normalizálhatja a koleszterinszintet. A dió segít megőrizni a vérerek rugalmasságát is. A gyümölcsben ráadásul sok omega-3 zsírsav és antioxidáns is található. Néhány tanulmány szerint napi 3-4 szem dió elropogtatása segít megvédeni a szívet a betegségektől. Vértisztító, serkenti az emésztést, ugyanakkor bélféregűző hatásáról is ismert. Nagyon hatékony gyomor- és bélhurut ellen. Kutatások kimutatták, hogy a diófogyasztás csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegséget nőknél. A legújabb kutatások azt is kimutatták, hogy fontos szerepe van a rák megelőzésében, mert a dióban található polifenolok egyes tagjai antimutagén ésantioxidáns aktivitással bírnak, így segítenek a rákburjánzás kialakulásának megakadályozásában.Számos jótékony hatását a kozmetikai ipar sem nézte tétlenül. Bőrbetegségekre, pattanások, kelések, fekélyek, ekcéma esetén lemosásra, borogatására, gyulladásgátlásra használják, aranyér ellen pedig a levélből készített ülőfürdő ajánlott.

➡️ Elkészítése : Egy zárható üvegekbe szórjunk pucolt diót és engedjük fel ugyanannyi mézzel. Mivel a méz lassan csurog le az üveg aljára, többször öntsünk rá annyi mézet, hogy a diókat ellepje és hogy az összes levegőbuborék eltávozzon. Csavarjuk rá a kupakot és hagyjuk hogy összeérjen. Készítsünk több üveggel, mert minnél tovább érik össze, annál hatásosabb.

➡️ Napi 2-3 alkalommal, de legalább reggel és este fogyasszunk el belőle 1 teáskanállal.

➡️ – ❗CUKORBETEGEG FIGYELEM! ❗Minden ellenkező híreszteléssel ellentétben bármilyen mézet ehetnek cukorbetegek (kis adagokban a napi összesen 1-2 evőkanál hozzájárul az általános egészséghez), de bele kell számítani a napi szénhidrát fogyasztásba. A méz gyors vércukoremelő képessége miatt, csak szigorú szabályok és betartott mennyiségi korlátok mellett alkalmazható cukorbetegek esetében. Egy jól beállított vércukor értékekkel rendelkező cukorbeteg esetén néha, kis mennyiségben természetesen beilleszthető az étrendbe a méz, de minden esetben számolni kell a szénhidrát tartalmával. 1 evőkanál méz elfogyasztása kb. 12 gramm szénhidrátot ad az étrendhez.

Hasonló cikkek

5 FONTOS TÉNY AMIT TUDNOD KELL A VÉRCSOPORTODRÓL

admin

Fogott egy szappant és szódabikarbónát, majd egy üvegbe tette. Nem hitte el, hogy ilyen hatása lesz

admin

Csontsoványra éheztették és a lépcső alá zárták az 5 éves kisfiút a mostohaszülők

admin

Valójában gyógyítja a rákos megbetegedést a barackmag B17?

admin

Az anyósom szódabikarbónás tejbe áztatta a lábát: elképedtem, amit művelt vele

admin

A tea, mely meghosszabbítja életünket – Biztos a te konyhádban is ott van!

admin